新型うつ病を発症しないためにできること|ストレスに負けない生き方

女性

恐ろしい現代病

最近元気のない人には様子を聞いてみる

薬

現代病とも言われるうつ病は、主にストレスが原因だとされています。 誰がなっても、おかしくはない心の病気であります。 そんな病気に襲われましたら、放置をしないということです。 症状があっても、うつ病だと気づきにくいのがその病気の特徴でもあります。 病気だと気づかないまま、時が経過していき本人は辛い症状を抱えたまま生活をしていくようになるのです。 そんな状態を、まわりの誰かが気づいてあげるということも大切になります。 うつ病の主な症状として元気がない、眠れない、食欲がでないといったことがある場合はそれを疑う必要があります。 一緒に生活をしている家族であれば本人のそのような状態が、わかってくるところもあるでしょうからそっと声をかけてみることです。

うつ病の薬が安全になってきました

本人の様子が最近、変だと思ったら優しく声をかけてあげることです。 あまり強引な、聞き方はよくありません。 思いやりを持った接し方で、最近の様子を聞いてみます。 眠れているか、食欲はあるかなど問いかけてみれば相談をしたかった本人は心を開いてくるのです。 そして状況を把握しましたら、本人が希望すれば一緒に病院へ行ってあげることも必要です。 病院へ行って、うつ病ということが明確になれば薬が処方されます。 うつ病に使われる薬は主に、睡眠薬や抗うつ剤であります。 それらの薬はかならず医師の指導のもと、用法を守って服用することが大事であります。 薬を勝手に、調整してはいけません。 最近の睡眠薬や抗うつ剤は、安全につくられてきましたので安心して飲めますから極端に恐れる必要はありません。